Главная
Дом 2 Новости
Локальное сжигание жира это МИФ!

Друзья, мы с Ваней больше не вместе ! - Елизавета Полыгалова

Многие людишки наивно полагают, что они смогут избавиться от жира в конкретной области тела (например, живот), не затрагивая иные ее части (грудь, ягодицы, ляхи 😅, руки и т.п.). “Это” явление называют локальным сжиганием жира (или точечной редукцией жира). Собственно, в этом посте, я расскажу вам, возможно ли это (правда ли это) или нет (миф/вымысел). Да, конечно же, это миф (вымысел), что тут рассказывать😏Я вообще поражаюсь, как можно верить в этот абсурд. Ведь, по-другому “это” никак и не назовешь. Запомните, раз и навсегда: точечная редукция жира в конкретном месте (локальное сжигание жира) это МИФ! Это невозможно❗️❗️❗️Процесс похудения (сжигания лишнего жира) происходит по всему телу (на всех участках) преимущественно сверху-вниз, как именно сжигается жир, определяется генетикой, полом (гормонами) и возрастом. Если вкратце, расщепление жировых отложений (сжигание лишнего жира) — это химическая реакция, которую способны запустить гормоны. Они в свою очередь разносятся по крови в свободном кровотоке (то бишь по всему телу), а не в каком-то одном участке тела 😉☝🏻️. Поэтому, если вам говорят, что можно похудеть, где-то в каком-то одном месте (например, ЖИВОТ) = вас вводят в заблуждение. Поймите же — это невозможно, в принципе… Другое дело, когда в некоторых местах жир горит проще и быстрее, чем в других местах (например, на руках жир сжигается гораздо быстрее, нежели на животе или заднице), то это да, это правда (такое есть). Это явление связанно с пропорцией альфа и бета рецепторов в тканях и биологической целесообразностью, однако, в любом случае, жир ГОРИТ ВЕЗДЕ (по всему телу), только с разной скоростью. Не стоит путать это, с локальным сжигаем жира…☝🏻️ 🐰Сжигание жира и упражнения Процесс похудения (сжигания лишнего жира) прежде всего, достигается с помощью правильно подобранной диеты (рациона питания)❗️Все эти упражнения (и в целом тренировки) это второстепенные факторы, которые лишь помогают ускорить процесс потери жира, однако, без диеты они тупо неэффективны… Понимаете? Это очень серьезные вещи❗️ Многие люди, задают мне вопросы в стиле: “я хочу похудеть в той или иной части тела (к примеру, живот, бока).