• Главная
• Дом 2 Новости
• Сегодня был прям ну ооочень насыщенный…

Принесли мне одну смешную весточку мои дорогие подписчики - Анастасия Лисова

Сегодня был прям ну ооочень насыщенный день под названием "все успела все смогла" )), а если на мой лад, "поработала, поучилась, потренировалась, снова поработала)", ну и в 2 часа ночи добралась полноценно до инсты)) поделиться с вами чем нибудь полезным и интересным 😉👍

✅Вот Вы знали, что не бываете верхнего и нижнего пресса. Это единая прямая мышца живота☝️️Просто в некоторых упражнениях задействована больше одна часть живота, поэтому чувствуется лучше😉Но☝️️ тем не менее сокращается весь живот целиком😳

✅Не все упражнения идут во благо!) Например есть такое упражнение, как наклоны в бок на косые мышцы живота, или на тренажёре есть упражнения - повороты на косые мышцы живота. Их делать нельзя☝️️❗️так как за счёт роста косых мышц, увеличивается объём в талии🤔

✅если хотите тонкую талию, да и в целом красивую подтянутую фигуру , нельзя Жрать все что хочется! ☝️️☝️️☝️️Меняйте свои привычки и пристрастия к вредной или попусту бесполезной еде! 🌺Только регулярные занятия спортом в сочетании с #пп могут вас привести к Фигуре Вашей Мечты😍❗️

• Последние новости Дом 2 на сегодня 08.02.2017
  
• Катя Кауфман бросила Илью Яббарова из-за девушки
  
• Андрей Чуев проиграл в конкурсе "Свадьба на миллион"