Поставила цель - Ксения Бородина

До отдыха поставила себе цель 4 раза в зал💪💪💪 2 силовые и 2 раза кардио 😭😭 сегодня 4,5 км ✔✔ вчера силовые и завтра утром опять силовые . Ещё надо научится пить 2-2,5 литра в день🤦‍♀️ у меня 15% жира в теле, 61% воды 👀 не знаю как с водой норм это или нет?! Но вот пью много чая и кофе, а воду прям заставляю себя пить ((( сегодня никакого чая, только вода. вес мой 50 кг, рост 164.