Все чем я делюсь и рассказываю, это сугубо мой опыт - Элина Карякина


О диете сегодня расскажу, сейчас хочу сказать о тренировке и о подготовке к ней (как я это делаю). Конечно много красивых костюмов, но я взяла бриджи с эффектом сауны (может слышали?) купила просто в интернете, они все по одному принципу♨️ на на этом не остановилась😉 я под него наношу гель (фирма Mixit, который зелёный, для усиления эффекта сауны♨, можно любой другой, этот работает, проверено ). Все и на тренировку♨️ Девочки, когда снимаю шорты, выжимаю их, так что объемы уходят быстро, там где нужно😉 Да! И не наедайтесь перед занятиями😊 Воду, пейте больше воды💧




12.08.2016

11.08.2016

Все События

Элина Карякина

Возраст: 30 лет

Родилась: 6 Января 1986

Рост: 179 смВес: 52 кг

Город: Тюмень

На проекте: 6 Мая 2014

Все новости и слухи о участнице
Все Новости