Как вы начинаете свой день? - Алена Водонаева

Доброе утро, коты! Как вы начинаете свой день? Чем завтракаете? Я чаще всего, завтракаю кашей на воде и добавляю туда варенье. Но поскольку сейчас я решила бороться с сахарозависимостью в рамках флешмоба #дружимпротивсахара, то и его исключила ☝️️ Варенье можно заменить свежими ягодами. В них тоже есть сахар, но не так много 😉 И, кстати, сахар это не только про "толстеть" и "зубы заболят". Вы знаете, что сахар в избыточном количестве сильно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы?! А у сладкоежек из-за большого потребления сахара нарушается обмен веществ и очень слабеет иммунная система 😕 Также сахар плохо действует на кожу: он способствует преждевременному старению и ухудшает её свойства, что приводит к потере эластичности. Могут появиться прыщики, ухудшается цвет лица. На самом деле это еще не все дурные последствия черезмерного потребления сахара, но на первый раз хватит 📝 Достаточно я вас напугала? Вот и подумайте ☝️️Присоединяйтесь к нашему флешмобу #дружимпротивсахара