Главная
Дом 2 Новости
Периодически затрагиваю тему экономии…

У меня в последние дни такое ощущение, будто б пропеллер в одном месте - Инна Воловичева

Загрузка...

Периодически затрагиваю тему экономии на ПП, так как часто читаю в комментариях о том, что правильное питание - это очень дорого. Особенно в кризис... Это не так. Нужно просто разумно подходить к покупкам в магазине. Собрала здесь основные пункты, которые ПОМОГУТ ВАМ СЭКОНОМИТЬ:

🔷1. Покупайте продукты по сезону: они дешевле и полезнее. Сезонные продукты богаты витаминами и микроэлементами. Круглый год можно покупать такие продукты: картофель, апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, лук, чеснок, капуста, морковь, сельдерей, тыква, шпинат, порей, листовой салат, цветная капуста, свекла, киви. А клубнику, малину, огурцы, помидоры лучше покупать весной и летом.

🔷2. Покупайте "заморозки" (брокколи, стручковую фасоль, вишню, малину, мексиканскую, китайскую и компотную смеси). Благодаря технологиям шоковой заморозки, в таких продуктах сохраняются почти все витамины. Из "заморозок" всегда можно быстро приготовить покушать, добавив к ним кусок мяса, рыбы или пару яиц.

🔷3. Обязательно покупайте крупы (овсяные хлопья, гречку, перловку, рис) и бобовые (нут, горох, маш, фасоль всех цветов).

🔷4. Покупайте 🍶 молоко и молочные продукты от местного производителя. Такое молоко дешевле раскрученных брендов, которые могут храниться чуть ли ни целый год🙈.

🔷5. Перестаньте закидывать продукты в корзину по инерции. Внимательно читайте ценники, всегда пытайтесь понять, что вы получите за свои деньги, какого объёма будет продукт, на сколько порций его хватит. Не совершайте импульсивных покупок!

🔷6. И помните: дорогие товары всегда располагают на уровне глаз, а дешёвые внизу! Шоколадки и жвачки специально продают на кассе, заставляя нас брать их, пока мы стоим в очереди. Над тем, чтобы склонить нас к ненужным покупкам, работают профессионалы.

🔷7. Не покупайте "пищевой мусор": чипсы, фастфуд, печенье. Это бестолковая и дорогая еда. Вместо магазинных сладостей купите муку (лучше овсяную, гречневую, кукурузную, полбяную) и делайте домашнюю выпечку. Наложите табу на следующие продукты: печенье, конфеты, торты и пирожные, колбасы и сосиски, газировку, дешевые соки, чай в пакетиках (в них труха вместо чая), фаст-фуд.

🔷8. Никогда не ходите в магазин за продуктами голодными!!!