Я начала активно кушать - Алена Савкина

Вот сижу и наслаждаюсь прекрасной природой и погодой🙈 Сейчас стала больше проводить время на свежем воздухе 🌷Что касается еды , то если раньше я ела больше вредной пищи , то сейчас мое питание сбалансировано , больше овощей и фруктов 😋🍒🍅🥕Стараюсь кушать минимум 3 раза в день 😋 Включать в рацион мясо и рыбу , хоть особо я и не любитель 🤷🏽‍♀️ Из мяса выбираю говядину , из рыбы - форель или треску 😋 Давайте поделимся,кстати,вкусным рецептом рыбки ? 🐟Или чем балуете себя вы?🤗😋

🤗 Я сейчас уже на 7 неделе , сейчас аппетит активизировался, я начала активно кушать , ( раньше кушала мало)появились пристрастия , например к сладкому 😋 Поэтому сейчас вес начнёт возрастать , но я об этом не волнуюсь , сейчас меньше всего об этом думаю 🤷🏽‍♀️ Сейчас мне важно , чтобы мой малыш получал необходимые ему витамины 🙏🏼🙏🏼 Врач сказала в норме я должна набрать 13-15 кг 😋А сколько вы набрали за свою беременность ?