Вечером часто тянет перекусить чем-нибудь вкусным - Екатерина Кауфман

Вечером часто тянет перекусить чем-нибудь вкусным и, желательно, вредным 😅 но теперь я очень тщательно слежу за своим питанием и мой ужин состоит из какого-нибудь фрукта и стаканчика кефира 😅 а ещё я обратилась за помощью в составлении программы правильного питания 🙏🏻 современный ритм жизни, не самая благоприятная экологическая обстановка вокруг, недосыпы - это все очень негативно влияет на наш организм, поэтому стоит поддержать организм правильно организованным питанием, это очень важно, а главное - очень полезно и вкусно 😍 когда-то я не могла уснуть без шоколадки перед сном, а теперь моё основное блюдо - стаканчик кефира , а сладкого даже не хочется 🍰 следите за собой, и ваш организм будет Вам благодарен.