Главная
Дом 2 Новости
Помните, Я была фанатом молочных продуктов…

У дочки режутся зубки - Анастасия Лисова

Помните, Я была фанатом молочных продуктов?) Так вот, сейчас в моем рационе осталось только молочко ( с кофе когда по утрам) и яйца:), и то я со временем хочу их исключить или хотя бы сократить до максимума☝🏼😉 Творог совсем убрала😛 И знаете, чувствовать себя начала гораааздо лучше💪🏻😀Вообще лактоза начинает плохо усваивается с 22-24 лет примерно, Я об этом даже не знала😳 ✅Теперь а моем рационе очень много фруктов, овощей, залени и рыбы😉👌🏻 Качественным образом поменялось самочувствие и появилось больше энергии😃🤘🏼 Что скажите на это, друзья?💕 У вас какие предпочтения в еде? Вы прислушиваетесь к своему организму? ✅Чтобы понять, какая вам пища подходит больше, надо всегда прислушиваться к самочувствию после приёма еды☝🏼 Если Вы бодры и веселы-то это ваши продукты), если же вам хочется спать, чувствуется усталость и упадок энергии, то лучше из заменить😃✅