Кулаки - это последнее дело, куда может завести конфликт - Анастасия Лисова

Вот какие веса Я тягаю )) 😜🙈 Фото специально для "Спортсменов-бодибилдеров" ))А если серьёзно, Многие пишут в комментах, что веса почти нет на тренажерах, так ничего не накачаншь.. бла бла бла..)) Я к настоящему времени поняла, что во всем нужна, назовём её Постепенность😘Рывками ничего не добьёшься. Чтобы добиться результатов, например в спорте), ненадолго судорожно бежать в понедельник с спортзал и убиваясь брать тяжеленные гантели и из последних сил их поднимать. Результата будет 0👌🏻Потому что у организма будет стресс и пойдёт обратный процесс-вас начнёт тошнить от спорта😬Так и в любом другом деле. Если вы как белка в колесе будет бегать, не получая удовольствия от дела, думая, поскорее бы заработать бабла💰 Я вас умоляю))..,гарантирую, ничего не получится. Итак, дышим ровно, и как капля падаем на камень, тем самым получаем нужное нам отверстие))) Не силой удара мы его получим, а частотой падения😉☝🏻️