Алена Савкина рассказала свой рацион при беременности


КАК В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ ОСТАТЬСЯ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ 

Девочки , всем привет❤️Много кто спрашивает , что я делаю для того, чтобы в своём прекрасном положении сохранить фигуру🤔Так вот , на самом деле все очень просто 🤷🏽‍♀️рацион питания должен быть конечно сбалансированным , допустим я ем 3 раза в день 😋 стараюсь включать и рыбу и мясо 🍤 А между приемами пищи - перекусы , например в виде фруктов 🍍🍌От сладкого я не отказываюсь , я оооочень люблю вкусняшки 😍Поэтому каждый день шоколадку я тоже съедаю ☺️ Ну и конечно же активность 👏 Это самый влиятельный фактор для поддержания фигуры 🌟 Больше ходьбы , прогулок , гимнастика 🤰🏽Кстати , если мучают отеки - делайте разгрузочные дни🧐 Например сделайте себе яблочный или кефирный день 😋 

Ну а на самом деле , самая красивая фигура у женщины-это беременность❤️Согласны ? 🙈

#дом2#дом2тнт#дом2новости#дом2поляна#дом2свежее#дом2эксклюзив#тнт#аленарапунцель#любовь#бузова#бородина#семья#любовь#скоромама #беременныебудни



Алена Савкина

Возраст: 23 года

Родилась: 5 Декабря 1996

Город: Владивосток

На проекте: 5 Февраля 2018

Все новости и слухи о участнице
Все Новости